预防前列腺增生症 3招搞定

其实预防前列腺增生症的发生和发展从青少年时期就要开始了，青少年预防前列腺肥大关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。专家说：性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活。

预防前列腺肥大的方法

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。