每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，尤其是随着年龄的增长很多男性朋友都会出现的前列腺增生疾病，导致大家出现了尿频，尿痛，尿不尽，所以对于前列腺增生的预防措施我们一定要了解，那么前列腺增生的预防措施是什么?
1、彻底治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。
2、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。
3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。
4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于前列腺增生的预防措施也都有了更多的了解，希望能够给更多男性朋友们带来帮助，男性朋友在生活中一定要保持自己的私部，卫生清洁，防止受寒，合理膳食，戒烟戒酒。
