对于预防前列腺增生的方法是很多人们都想要了解的，因为大家只有在生活中积极的做好预防工作，才可以减少前列腺发生在我们平常医生还帮助大家都能够拥有一个健康的身体，那么如何预防前列腺增生疾病?
1、少食辛辣：
辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2、避免久坐：
经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
3、不可憋尿：
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、防止受寒：
秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
综合以上文章内容的叙述，大家应该对于预防前列腺增生的方法也都有了更多了解情况，大家了解到这些预防措施都能够积极的做好预防工作，避免久坐，不可憋尿，同时也要合理的进行膳食，多吃新鲜水果蔬菜。
