我们生活中男性的压力变得很大的，生活中男性应该注意前列腺增生的发生，不然会出现很多的严重后果，为了避免严重后果的发生，生活中应该注意预防要点，那么，预防前列腺增生的方法有哪些呢?我们看看专家的分析。
1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
2、防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
3、按摩保健。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
通过以上专家的分析，现在男性认识了，身体要是出现了异常请关注，及时的治疗，不然会出现很多的恶果的，请及早的去医院就医，以免造成前列腺增生患者无法挽救的后果。
