本文介绍的前列腺增生的预防方法有四种，四种全面介绍如何预防前列腺增生的方法是很全面的，因此应该重视，这就来好好研究一下它。
预防前列腺增生方法一：要保持阴部清洁。由于男性的阴囊的伸缩性比较大，活动量大产生的汗液自然也就多。另外，再加上阴部的通风性是比较差的，所以就容易藏污纳垢，甚至局部的细菌也会趁机而入，这就是患者发生前列腺疾病的病因之一。您最好要坚持清洗阴部，使得阴部保持洁净，这样才能避免前列腺疾病。
预防前列腺增生方法二：注意防寒保暖。因为秋冬季节天气是比较凉的，所以要做好保暖的工作，这样才能预防感冒和上呼吸道的感染。另外，最好还不要长时间的坐在比较凉的东西上，如凉石头。
预防前列腺增生方法三：坚持做自我按摩。自我按摩会使得治疗效果更好，从而达到保健的目的。最好是在睡前做按摩。按摩方法如下：以仰卧状态，左脚伸直，将左手放在肚脐上，然后用中指以及食指和无名指三指旋转，与此同时，右手需要放在会阴穴部旋装式的按摩，这样一共做100次。完毕后换一下手再做同样的动作。
预防前列腺增生方法四：取嚏探吐法即取消毒棉签并且将其轻轻刺激鼻内来进行取嚏，或者是用羽毛在喉中探吐，这样做主要针对的是小便不通畅的人。
以上就是预防前列腺增生方法，希望对您有所帮助。若您已不幸患了前列腺增生一定要及时治疗，以免病情发展严重，使您承受更大的折磨。提醒患者我院在治疗男性疾病方面已取得很大成就，得到患者的一致好评，您可以放心来我院治疗。
这些方法只是预防前列腺增生的方法，当然如果你已经有了前列腺增生，那么这些方法可能也会有一定的作用，但是作用可能不会太明显。
