男性朋友们比较讨厌的就是换上男科疾病了，然而，前列腺疾病的发病概率是非常高的，大概有一半以上的男性都有这种疾病。出现这种疾病以后，会导致他们尿频尿急的发生，严重地影响着他们的生活与身体的健康，对于预防前列腺增生的方法也是非常多的，下面我们详细的介绍一下。
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
5、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
6、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，这也是预防前列腺增生出现的方法。
7、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
8、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
9、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
通过上面的介绍我们可以看出，预防前列腺增生的方法是非常多的，患者一定要养成合理的作息要求，不要过频的进行性生活，要合理的保养身体，经常性地进行体育锻炼，同时，患者要对生活要充满信心，要保持心情的愉快。这样都可以有效的，预防前列腺增生的发生。
