前列腺增生的存在不仅仅影响着患者的生活，还给患者的健康造成威胁，造成的致病因素跟过度劳累、内分泌功能减退、性生活放纵等诸多原因有关，所以及时的进行饮食预防是至关重要的。那么，前列腺增生疾病有哪些蔬菜可以预防呢？下面来具体看看吧。
冬瓜味甘、淡，性微寒，功能为清热利水，解毒生津，利水养阴，特别适合前列腺增生患者经常食用。
南瓜味甘，性温，有补脾利水、解毒杀虫等功能。可以蒸食或煮食，对慢性前列腺增生患者脾虚、小便不利者尤为适宜。
黄瓜味甘，性寒，有清热止渴，利水解毒的作用，适合前列腺增生伴小便热涩赤痛者可常食之。
丝瓜味甘，性凉，有清热凉血、化瘀解毒的功能。适合因湿热损伤脉络，尿中带血或血尿者适合食用丝瓜。
苦瓜味甘，性寒，有清热解毒，祛暑明目的作用，现代医学研究发现苦瓜有增强免疫功能的作用，适合体虚的前列腺增生患者，特别是热毒炽盛者可以多食。
茭白味甘，性寒，有清热除烦，解毒利湿的作用，对于小便不利，身体困重，心烦胸闷者可以食用。
洋葱味辛、甘，性平，有清热解毒、利尿的作用。洋葱所含有的挥发性硫化物可以维持男性体内激素基本水平，可防止尿道旁腺肥大，特别适合肥胖伴小便不利者食用，生食为佳。
注意自己的生活方式
1、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
2、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
3、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
4、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
5、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺炎增生因此，一定要做到有尿就排。
7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
9、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。前列腺增生的危害是很大的，因此治疗也是很重要的，如果患有此病一定要积极的去医院治疗。另外，大家在平时的生活中不妨多食用上述的蔬菜等，使之让自己的身体更加的健康。
